5. prosince 2026 v 09:00Ranní Pilates Sculpt

Nastartuj svůj den pohybem a přijď si s námi po ránu pořádně zacvičit! Čeká tě mírně dynamická lekce zaměřená na zpevnění a tvarování celého těla pomocí kontrolovaných pohybů, pulzů a výdrží. Využijeme lehké činky, odporové gumy, zátěže na kotníky i další pilates pomůcky. Lekce je vhodná pro začátečnice i pokročilé, intenzitu si můžeš přizpůsobit podle svých možností. Odejdeš příjemně protažená, posílená a plná energie do nového dne!

Lekce není určena pro děti ani doporučena ženám v pokročilém stadiu těhotenství.