4. ledna 2027 v 17:00Pilates Sculpt
Popis
Na lekcích Sculpt Pilates se zaměříme na zpevnění a tvarování postavy pomocí kontrolovaných pohybů, pulzů a izometrických výdrží v plynulém flow. Cvičení doplníme zátěžemi na kotnících a pomůckami, jako jsou činky, odporové gumy, pilates kruh, destičky nebo overball. Lekce nejsou určené pro děti ani doporučené pro ženy v pokročilém stadiu těhotenství.
Místo
