Přijď si pořádně zacvičit na Reformer Pilates s Katush! Čeká tě mírně dynamická lekce zaměřená především na posílení a zpevnění celého těla. Propojíme prvky pilates s intenzivnějším posilováním, zapojíme hluboké svalstvo a věř mi, že to bude pořádně pálit! Lekce je vhodná pro všechny úrovně, takže pokud začínáš, vůbec se neboj. Intenzitu i náročnost cviků vždy upravím podle tvých možností. A pokud už máš něco odcvičeno, rozhodně se nudit nebudeš!

POVINNĚ S SEBOU: RUČNÍK A PROTISKLUZOVÉ PONOŽKY. Bez nich není možné na reformeru cvičit. Ponožky si můžeš zakoupit i přímo u nás ve studiu.